一、夏日归参山药猪腰

配料：当归10克 ，养生养生药膳党参10克
，吃甚山药10克，好夏猪腰500克
，日多酱油  、盘货醋 、夏日姜丝 、养生养生药膳蒜末、吃甚芝麻油各过多。好夏

做法：

1.将猪腰切开，日多去除了筋膜末腺，盘货洗净 ，夏日放入铝锅中；

2.将当归
、养生养生药膳党参 、吃甚山药放入纱中
，扎紧口，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水，炖至猪腰熟透 
，掏出猪腰，冷却后切成薄片 ，放入盘中；

将酱油、醋、姜丝 、蒜末 、芝麻油等与猪腰片混合。

二、白果萝卜粥

配料 ：6粒白果 ，100克白萝卜 ，100克糯米 ，50克白糖。

做法:萝卜洗净切丝 ，用热水焯一下备用
。先将白果洗净，以及糯米一起煮 。米饭着花时 ，倒入白糖文火，煮10分钟拌入萝卜丝 ，出锅食用。

三 、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡 ，10克火腿，10克水发玉兰片，15克水发香菇，过多精盐
、味精、葱、姜、鸡汤 。