蛤蜊肉富含卵白质
、蛏奈吃蛏钙、何样铁
 、做好硒、味养维生素A等营养元素 
，法推滋味鲜美，蛏奈吃蛏营养价钱高，何样具备补虚熏染
。做好

那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢？

辣炒蛏子质料:蛤蜊 、辣椒酱、法推葱、蛏奈吃蛏姜、何样蒜做法：将葱 、做好姜、味养蒜切粒  。法推

蛏子洗净2.退出葱 、姜、蒜炒热油三、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊。炒至张口
。

凭证口胃放一点盐 ，味精提味六 、旺火翻炒平均。

盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克，粗盐1包5香粉3克 ，香叶2克  ，胡椒4克 ，葱5克做法：1.用刀将蛤蜊划开背面，倒出水 ，静置10分钟2.将盐倒入锅中，中火炒至发烧3.退出胡椒、香叶 、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上
，放入锅中5.掀开锅盖，用盐余温炖10分钟六、开盖，撒上葱花 ，就能撒上葱花了 。质料:蛤蜊300克/葱少许，料酒1勺 ，酱油1勺做法  ：1.将蛤蜊放入水中，退出少许盐，吐出积淀物。。